セルフワーク

心がしんどい日に。あなたを守る“たまごの魔法ワーク”

森林の中で瞑想する女性の背景に「とろけるように、守られたいあなた」と書かれた癒し系イメージ画像。右下に「魂の変容プログラム」のロゴ入り。

こんな風に感じてしまう日は、ありませんか?

  • ✅「頑張りすぎて疲れた」「自分を責めてしまう」人
  • ✅「人に気を遣いすぎて境界線がゆるくなる」人
  • ✅「変わらなきゃ」と焦って、心がついてこない人
  • ✅「何もしたくない…けど消えたい」感覚がある人
  • ✅「安心できる場所」や「誰かに肯定されたい」想いが強い人
  • ✅インナーチャイルドが活性してる時期の人(特に傷ついた子ども時代が出てきているとき)

こんな方へ、いま届けたいメッセージがあります。

あなたの「魂のやわらかい声」を、ちゃんと聴いてあげよう

あなたは、何かになろうとしなくていい。
今この瞬間、ただ息をしているだけで、ちゃんと存在している。

世界の喧騒がつらくて、
誰かの感情に巻き込まれて、
「私はここにいていいのかな?」って感じてしまう時。

そんな日は、まるくてやわらかい“たまご”に包まれてみてください。

その中には、
ふにゃっと寝転ぶ、とろけた存在がいます。
彼は言います。

「あんたはそのままでいいよ〜」

そう。
あなたが変わる必要なんて、どこにもないんです。
今このままのあなたを、まず“守る”こと。
それが癒しの最初の一歩だから。

言葉ではなく、感覚で届く守り。
がんばれない日にも発動できる、静かで優しいセルフプロテクション。

とろけるようなやさしさで、
あなた自身を包んであげてください。

黄色い線画のゆるキャラ「とろたま」が卵型の結界の中でリラックスしながら「あなたはそのままでいいよ」と語りかけるイラスト。背景は青と白の優しいチェック柄。

🥚 10秒だけの「たまごの魔法」ワーク

この文章を読んで、
「なんだかしんどいな…」と感じたら、
ほんの10秒だけ、こんな風にしてみてください。

  1. いまの自分のままで、ただ息をしてみる。
     目を閉じなくてもOK。

  2. 自分のまわりを、ふわっと“たまご型のやさしい殻”で包むイメージをする。

  3. その中の“とろたま”が、とろりとした声で
     「あんたはそのままでいいよ〜」
     と言ってくれる様子をイメージする。

受け取れなくても、よくわからなくてもいい。
ただ その空気感だけ、ふわっと感じてみてください。

あなたの内側に静かでやわらかい結界が張られ、
少しずつ、心がゆるまっていきます。

魂が落ち着く「安心の土台」をエネルギーで整える

もし、いまのあなたが
「何かしなきゃ」と思えなかったとしても、
それは 心が“休みたいよ”と教えてくれているサイン です。

できる範囲が、あなたにとっての100点。

今日の記事の中で、
たまごの魔法がほんの一瞬でも胸に触れたなら、
それだけで十分すぎるほどの癒しが起きています。

焦らなくて大丈夫。
あなたは、今日のあなたのままでいい。

もし今のあなたが、「安心したい」「自分をもっと知りたい」と感じていたら…

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とろたま召喚術(セルフプロテクション応用)なんだか最近、 疲れやすい。 人と関わるとどっと消耗する。 本当はひとりで静かに、やさしく包まれていたいのに… そんなとき、...