２ 私ダメな人でごめんなさい症候群
私はダメだと思っていつも罪悪感を抱えている
→ 自分を許し心を解放したい
| Q1 | 自分はダメな人間だと思っている |
| Q2 | 「ごめんなさい」「すみません」が口癖 |
| Q3 | うまくいかないのはなんでも自分のせいだと思ってしまう |
| Q4 | 自分には罰が必要だと思っている |
| Q5 | 常に完璧でいないといけないと思っている |
| Q6 | いつも誰かを傷つけている気がする |
| Q7 | 自分で自分が許せない |
| Q8 | 人をジャッジしてしまう |
| Q9 | 「こうであるべき」が強い |
| Q10 | 各種のいじめやハラスメントを受けたことがある |
項目に関する状況は？
項目に関する自分の気持ちは？
思い出すことのある過去の出来事はありますか？
